Krafttraining

Krafttraining – nicht nur dicke Arme

Du willst stärker und muskulöser werden?

Krafttraining hat das Ziel, körperliche Veränderungen zu erreichen. Dazu gehört zum Beispiel die Steigerung der Kraftfähigkeiten oder die Erhöhung der Muskelmasse.

Eine Rolle spielt Krafttraining für nicht nur im Bodybuilding und Kraftsport, sondern auch bei der medizinischen Kräftigungstherapie, zum Beispiel bei Rückenschmerzen.

Ich unterstütze dich beim Fitness- oder Gesundheitstraining.

Wir können mit Hanteln oder mit dem eigenen Körpergewicht trainieren, aber immer mit Methode und dem Fokus, Progression zu erreichen.

Das Vermitteln der richtigen Technik und die richtige Zielsetzung gehören zum Training dazu.

Ich möchte einen Termin vereinbaren.

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